Zudem kann sich die Talgproduktion verringern, was sich insbesondere im Gesicht bemerkbar macht. Sprechen Sie offen mit Ihrer Partnerin bzw. Eine Ernährung, die reich an essenziellen Nährstoffen ist, unterstützt eine optimale Hormonfunktion.
2. Es wird ärztlich verschrieben, wenn der Testosteronwert nachweislich zu niedrig ist und körperliche oder psychische Symptome auftreten.
Viele Symptome werden zunächst anderen Ursachen zugeschrieben – dabei ist die hormonelle Ursache oft entscheidend.
Ein niedriger Testosteronspiegel macht sich körperlich oft schleichend bemerkbar. Diese Symptome entwickeln sich meist über Monate hinweg und werden von den Betroffenen zunächst verdrängt oder verschwiegen.
Also, was tun, wenn Sie Symptome für einen möglichen Testosteronmangel bei sich entdecken? Schlafmangel kann daher die Hormonproduktion drastisch reduzieren.
Ihr Wohlbefinden ist es wert!
Das Hormon Testosteron wird oft als „Männlichkeitshormon“ bezeichnet, ist jedoch für Männer und Frauen gleichermaßen wichtig.
Probleme mit der Konzentration und dem Gedächtnis können auftreten.
Kleinere Mengen werden auch in den Nebennieren gebildet. Stoffwechselprobleme
Krankheiten wie Diabetes, Adipositas oder eine Insulinresistenz können den Hormonhaushalt negativ beeinflussen und zu niedrigem Testosteron führen.
TRT kann durch Injektionen, Gels, Pflaster oder Pellets erfolgen.
7. Stimmung und mentale Gesundheit
Das Hormon wirkt direkt auf das zentrale Nervensystem und beeinflusst die Stimmung, Konzentration und Motivation.
Ein bestätigter Testosteronmangel kann durch ärztlich verschriebene Therapien wie Testogel oder Injektionen behandelt werden.
DE Medz unterstützt Sie mit geprüften verschreibungspflichtigen Produkten und fachkundiger Beratung bei der optimalen Behandlung.
Neben einem gesunden Lebensstil mit ausreichend Bewegung und Ernährung kann ein Arzt bei zu niedrigem Testosteron eine gezielte Hormontherapie verordnen.
Ebenso führt unzureichender Schlaf zu einem Rückgang des Testosteronspiegels.
Libido und sexuelle Gesundheit
Testosteron ist maßgeblich für die sexuelle Lust und Leistung. Dabei stellen sich viele die Fragen:
"Haben Männer Wechseljahre?" oder "Wechseljahre Männer – ab wann beginnen sie?"
Die Antwort: Ja – individuell unterschiedlich, aber real.
Symptome eines Testosteronmangels bei Männern in diesem Alter können mit einem Test auf Testosteronmangel diagnostiziert werden (manchmal auch als Wechseljahrestest für Männer bezeichnet) überprüft werden, um sicherzustellen, dass dies die tatsächliche Ursache und kein ernstes Gesundheitsproblem ist.
Neben dem Alter gibt es auch körperliche oder krankheitsbedingte Auslöser:
Hormonstörungen
Übergewicht, Diabetes oder Lebererkrankungen
Stress, Alkoholmissbrauch, Bewegungsmangel
Medikamente (z.
Die Kombination aus Lebensstiloptimierung und gezielter Behandlung bietet oft den größten Erfolg.
Die richtige Diagnose und Behandlung eines Testosteron-Mangels erfordert Sorgfalt und eine individuelle Herangehensweise. Ein Testosteronmangel kann die Beziehung sehr belasten. Dazu gehören:
Frauen sollten auf diese Zeichen achten, insbesondere wenn sie in die Menopause kommen, da sich hier der Hormonhaushalt grundlegend verändert.
Sowohl innere als auch äußere Faktoren können einen Testosteron-Mangel auslösen, der sich durch vielfältige körperliche und psychische Symptome äußert.
Ihrem Partner über das Thema. Achtsamkeitsübungen
Bei Deutsche Medz können Sie Testogel kaufen, nachdem Sie eine ärztliche Online-Konsultation durchlaufen haben. Redaktionsprozess.
Testosteronmangel ist ein häufig unterschätztes Gesundheitsproblem, das sich schleichend entwickeln und dabei zahlreiche körperliche und seelische Beschwerden verursachen kann.
Männer fühlen sich dauerhaft erschöpft, obwohl sie ausreichend schlafen.
Auch die Knochendichte kann leiden, was langfristig das Risiko für Osteoporose erhöht.Zudem zählen Hitzewallungen und Schwindel zu den typischen Anzeichen – Beschwerden, die viele Männer zunächst gar nicht mit einem hormonellen Ungleichgewicht in Verbindung bringen.
Ungesunde Ernährung
Eine Ernährung, die reich an verarbeiteten Lebensmitteln und arm an Nährstoffen wie Zink, Vitamin D und Magnesium ist, kann die Testosteronproduktion hemmen.
Ein bewusster Lebensstil ist der Schlüssel zu mehr Energie, Vitalität und Lebensqualität.